Retraite and Auyrveda

au Martinet

Retrait et Ayurveda à Amrit Nam Sarovar 

Domaine Le Martinet

Informations pratiques et inscription

Alors que nous ne pouvons voyager vers l’ INDE et que notre agenda était programmé…. Nous avons choisi de développer une option locale !

ENTRE LE 20 NOVEMBRE ET LE 20 DÉCEMBRE 2020

Choisissez vos dates (8, 15, 21 ou 28 jours)

LE CONCEPT :

Choisir de prendre un temps d’intériorisation pour connecter avec son Essence, son ISHTA, le VRAI SOI.

  • Dépasser les obstacles majeurs que sont la distraction, le stress, les douleurs corporelles, les habitudes toxiques et tous les conflits inhérant à sa constitution (Prakriti) et son environnement.
  • C’est aussi retrouver l’harmonie suite aux déséquilibres de nos Dosha (Vrikriti) et de notre feu digestif (Agni). 
  • Prendre conscience de sa Prakriti et de sa Vikriti afin de booster son immunité pour viivre dans la longévité en toute sérénité.

Les trois Formats

Plus la cure est longue, plus le processus des soins et l'action des plantes iront profondément dans les tissus, comme un oignon que l'on pèle.

1 soin par jour en fonction du déroulement de la cure. Le choix des cures s'effectuera selon vos besoins déterminés lors de la consultation d'ouverture. 

  1. Cure Découverte
    8 jours (7 nuits et 8 jours de soins)

S'initier à nettoyer, dissoudre les dissonances essentielles. Cheminer dans la l'entretien de vos systèmes et tissus. Découvrir une nutrition et une hygiène de vie adaptée à sa constitution.  

TARIF:
 1135€

  1. Cure Approfondissement
    15 jours (14 nuits et 15 jours de soins)

Nettoyer et dissoudre les dissonances dans les premiers tissus. Se régénérer et équilibrer ses Dosha et tous les corps. Approfondir une nutrition et une hygiène de vie adaptée à sa constitution.  

TARIF: 
1980€

  1. Cure-Retraite
    21 ou 28 jours (20 ou 27 nuits et 21 ou 28 jours de soins)

C’est le temps minimum pour stopper les tendances négatives de Vrikriti (déséquilibre des doshas), nettoyer, nourrir et régénérer les tissus. Rééquilibrer en profondeur les cinq éléments . Se reconnecter à l’énergie subtile de la source.

Un temps pour se régénérer au niveau physiologique et cellulaire mais aussi retrouver la clarté, l’intuition et la vitalité.  

TARIF 21 jours: 
2995€

28 jours: 3760€

Les tarifs sont tout compris : 

  • Nourriture végétarienne ayurvédique(3 repas/jour)
  • Logement chambre individuelle (si possible) ou double
  • Soins ayurvédiques + soins healing rays.
  • Yoga, pranayama et meditation.

Ne sont pas compris les traitements postes cure.

Informations pratiques et inscription


Types de soins

En accord avec votre besoin déterminée lors de la consultation d'ouverture, vous pourrez recevoir les soins suivants : 

Kalari Marma Massage : abyangha rare et puissant issue d'une famille de vadya maitre en Kalaripayat. Pour de-stocker les doshas en excès dans les tissus ainsi que ama (particule nous digérés, ni élimoinées), qui est responsable de toutes le maladies.

- Kizzhi : pochons à base de plantes médicinales trempés dans l'huile chaude et appliqué sous forme de massage. Puissant anti-inflammatoire.

Njavara Kizzhi : pochons à base de riz et de plantes trempés dans le lait chaud et appliqué sous forme de massage. Puissant régénérant et nourissant.

Lepana : cataplasme posé sur des zones ou articulations douloureuses

Basti dos ou coeur : réservoir d'huile placées sur le dos ou le c?ur pour nettoyer et nourrir les tissus. Très efficace en cas de douleurs dorsales, hernies discales ou sur le c?ur pour des problèmes cardiaques ou émotionnels.

Basti du colon : préparations à base de plantes et d'huiles pour nettoyer et nourrir le colon. Fondamental pour équilibrer vata et les déséquilibres associés.

Shirodhara : Massage avec un filet d'huile tiède sur la zone du 3e ?il. Equilibre et nettoie toute la sphère ORL. Améliore le sommeil et les migraines. Très apaisant.

Pizichil : le soin des Maharadja. Massage avec un filet d'huile sur tout le corps. Nettoyant et nourrissant. Ce soin est si subtil qu'il va également travailler dans les corps éthériques et émotionnels. Il nécessite de 5 litres d'huile.

- Et des Soins créatifs  et énergétiques

Harmonisation ciel-terre : massage ayurvédique de la tête, des mains et des pieds agrémenté des bols kansu.

Soins aux pierres semi-précieuses de guérison : massage avec les mains puis focus sur les points marma (vitaux) bloqués avec les pierres chauffées. Certaines pierres spécifiques sont placées sur les chakra. Très énergétique et équilibrant.

Soins du visages selon l'ayurvéda

Huiles et préparations ayurvédiques

Les huiles et préparations sont produites par une famille de la tradition ancestrale de vaidya dans le Kéréla, Inde. ils sont la famille d’enseignement et de formation de Jasdev, la coordinatrice de la cure.

Notre équipe

Satyavrati karta : consultation personnalisée yoga et méditation.
Jas Dev : Coordinatrice. Consultations et soins. Thérapeute et praticienne en Ayurvéda. Diplômée de l'EIVS à Lausannes, Diplômée de la clinique du docteur Joshi, Nagpur (Inde) et Dipômée de Clinique Sreepathie CVN Kalari, Kérala (Inde).
En formation continue depuis 9 ans à raison de 2 mois chez 2 familles de maîtres et vaidya ayurvédiques en Inde, Kérala.
Anne DAVID : Assistante et soins.
Victoire : Chef cuisine ayurvédique.
En fonction de la demande l'équipe sera complétée par les thérapeutes suivantes :
Muriel Maurin, Caroline Aiguier Leleu :  Consultations et soins. Thérapeutes et praticiennes en Ayurvéda. Toutes deux diplômées de l'EIVS à Lausannes, Diplômées de la clinique du docteur Joshi, Nagpur (Inde).
Aude Chambru : Assistante et soins.

Programme

Antérieur à votre arrivée 

Pour commencer à nettoyer votre corps, équilibrer votre agni (feux digestifs), et vous préparer à la cure, Supprimer très progressivement la viande, les produits laitiers et le pain, sur 15 jours à 3 semaines. Pour arriver à ne manger plus que des aliments cuits, légumes cuits, céréales cuites, légumineuses bien cuites. Ne manger les fruits que en dehors des repas sans mélanger les variétés.

Puis suivre les recommandations suivantes.

A/ Boire la décoction suivante pendant 7 jours avant votre arrivée : 
- Gingembre frai bio : couper en rondelles fines La valeur de votre première phalange de pouce + 1 litre d'eau
- Faire bouillir 30 min à feu moyen dans une casserole avec un couvercle
- Stopper le feu
- Ajouter 1 cuillère à café du mélange d'épices pour Agni ci-dessous.

Mélange d'épices pour Agni :

Mélanger à dose égale dans un pot pour la semaine
- Cumin
- Fenouil
- Coriandre
- Curcuma

B/ Avant chaque repas 

Boire avec chaque repas : ½ cuillière à café du mélange d'épice dans la valeur d'une tasse à café d'eau chaude

C/ 3 jours de « KITCHERY les 3 jours précédent votre arrivée 
Si besoin, demandez-nous la recette.

Entrée en retraite

- 1 Consultation d’orientation pour préciser l’intention et les résistances. (Healing rays)
- 1 Consultation Ayurvédique : préciser votre intention physiologique, vos Doshas et la symptomatique.
- Style de vie de Yoga, silence et « Mindfulness ».
- cours de Yoga ouverture des nadis quotidien
- Méditation quotidienne
- Pranayama quotidien
- 1 soin ayurvédique principal quotidien
- 1 soin ayurvédique secondaire quotidien (sauf pour les formules allégées)
- 1 consultation ayurvédique de fin de cure avec conseils hygiène de vie et nutrition
- 1 soin de guérison par les rayons universels.
- 1 consultation de fin de retraite avec plan de développement
- Mini conférence sur l'Ayurvéda, l'hygiène de vie et la nutrition
- Nourriture végétarienne Ayurvédique trois repas par jour, léger en correspondance à vos Prakriti et votre vikriti.

Post- cure/retraite

Prévoir un temps de repos et d’intégration pour une durée si possible aussi longue que votre séjour.

Installer de nouvelles habitudes alimentaires, d'hygiène de vie et de pratique. Prolonger les traitements et soins conseillés lors des consultations.


Informations pratiques

Dates: Flexible, entre le 20 novembre et le 20 décembre.
Choisissez votre date d'arrivée et informez-nous
Arrivée : de 12h à 17h à la date choisie
Départ : avant 11h votre dernier jour
Nombre maximum de participants (simultanément) : 10
Adresse : Le Martinet - St Michel les Portes 38650

Comment vous inscrire :

  1. Envoyez un courriel avec les dates choisies à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  2. Attendre la confirmation des dates et des instructions de paiement
  3. Envoyez le paiement pour confirmer votre participation

 

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Amrit Nam Sarovar is an international school of learning. We offer globally recognized teacher trainings in kundalini yoga, as well as a number of other courses for the human spiritual evolution.

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